לנוע.לנשום.
יוגה, תנועה וטיפול בתנועה עם ניר שרון. בקבוצה, אחד על אחד ובסדנאות, בכל אזור המרכז.
הגוף צריך לנוע
ניר שרון למד יוגה אצל ראם הראובני, ואחר כך אצל אדם הראל. היום הוא מלמד בסטודיו Namiste ואצל לקוחות בכל אזור המרכז, בקבוצות ואחד על אחד. הוא מתמחה ביוגה טיפולית: שיקום פציעות, כאבים כרוניים, וההשפעה של המיינד והמערכת העצבית על הכאב.
כל שיעור משלב תנועה, נשימה, התארכות ועבודת ליבה. לאט מספיק כדי להרגיש, ומספיק עמוק כדי שישאר אחרי השיעור.
״המערכת זקוקה לפריקה בימים האלה.״
ריצה, קפיצות, יוגה, ריקוד, פילאטיס, שחייה, או כל תנועה אחרת שעושה לנו טוב.
ניר- איפה
- Namiste ואזור המרכז
- מסגרות
- קבוצה, פרטי, סדנאות
- התמחות
- שיקום פציעות וכאב כרוני
- בבסיס
- נשימה, מיינד ומערכת עצבית
הגוף רוצה לנוע,לשחק ולנשום.
איך עובדים עם ניר
רצף אחד של תנועה
כל תנועה נבנית מזו שלפניה. בשיעור עובדים לאט, עד שהרצף נעשה טבעי.
להמשיך לנוע
השאירו פרטים, וניר יחזור אליכם עם מועדי השיעורים, מחירים ומה שמתאים לכם.
תודה.
ניר יחזור אליך בקרוב עם כל הפרטים.